{"id":19734,"date":"2023-03-05T00:07:45","date_gmt":"2023-03-04T23:07:45","guid":{"rendered":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/?p=19734"},"modified":"2023-03-05T22:00:08","modified_gmt":"2023-03-05T21:00:08","slug":"por-que-se-hinchan-los-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 se hinchan los pies"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"315\" class=\"mpt-img wp-image-20817\" src=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/por-que-se-hinchan-los-pies.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/por-que-se-hinchan-los-pies.jpg 600w, https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/por-que-se-hinchan-los-pies-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<p>Por qu\u00e9 se hinchan los pies es una pregunta com\u00fan entre aquellos con una enfermedad vascular cr\u00f3nica, como la enfermedad arterial perif\u00e9rica (PAD). Esto puede ser causado por numerosas razones, desde el uso excesivo de los pies hasta el sedentarismo. Estas condiciones pueden provocar una acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies, lo que puede llevar a una hinchaz\u00f3n dolorosa. Algunas personas tambi\u00e9n pueden experimentar hinchaz\u00f3n en los pies debido a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos relacionada con el embarazo, la obesidad o los trastornos renales. La buena noticia es que la hinchaz\u00f3n de los pies se puede tratar con una combinaci\u00f3n de medicamentos, ejercicio y modificaci\u00f3n de la dieta.<br \/>\nal final<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#Por_que_se_hinchan_los_pies\" title=\"Por qu\u00e9 se hinchan los pies\">Por qu\u00e9 se hinchan los pies<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#Causas_comunes_de_hinchazon_en_los_pies\" title=\"Causas comunes de hinchaz\u00f3n en los pies\">Causas comunes de hinchaz\u00f3n en los pies<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#Otras_causas_de_hinchazon_en_los_pies\" title=\"Otras causas de hinchaz\u00f3n en los pies\">Otras causas de hinchaz\u00f3n en los pies<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#Consejos_para_reducir_la_hinchazon_de_los_pies\" title=\"Consejos para reducir la hinchaz\u00f3n de los pies\">Consejos para reducir la hinchaz\u00f3n de los pies<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#%C2%BFCuando_debes_preocuparte_por_pies_hinchados\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo debes preocuparte por pies hinchados?\">\u00bfCu\u00e1ndo debes preocuparte por pies hinchados?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#%C2%BFCuales_son_las_causas_de_los_pies_hinchados\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son las causas de los pies hinchados?\">\u00bfCu\u00e1les son las causas de los pies hinchados?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#%C2%BFComo_aliviar_la_hinchazon_en_los_pies\" title=\"\u00bfC\u00f3mo aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies?\">\u00bfC\u00f3mo aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#%C2%BFCuales_son_las_causas_de_la_retencion_de_liquidos_en_los_pies\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son las causas de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies?\">\u00bfCu\u00e1les son las causas de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_se_hinchan_los_pies\"><\/span>Por qu\u00e9 se hinchan los pies<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los pies se hinchan por una variedad de razones, desde exceso de l\u00edquido en el cuerpo hasta enfermedades graves. El aumento de la presi\u00f3n arterial, la obesidad, la vejez, el embarazo y la inactividad tambi\u00e9n pueden contribuir a la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_comunes_de_hinchazon_en_los_pies\"><\/span>Causas comunes de hinchaz\u00f3n en los pies<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Caminar o pararse durante largos periodos de tiempo puede causar que los pies se hinchen debido al aumento de la presi\u00f3n en los vasos sangu\u00edneos. El calor tambi\u00e9n puede contribuir a la hinchaz\u00f3n, al igual que la exposici\u00f3n al sol, el uso excesivo de zapatos ajustados y el uso de medias ajustadas.<\/p>\n<p>La retenci\u00f3n de l\u00edquidos tambi\u00e9n puede causar hinchaz\u00f3n en los pies. Esto puede ocurrir cuando hay exceso de sal en la dieta, demasiado alcohol, insuficiencia cardiaca o insuficiencia renal. El embarazo, la menopausia y ciertos medicamentos tambi\u00e9n pueden contribuir a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otras_causas_de_hinchazon_en_los_pies\"><\/span>Otras causas de hinchaz\u00f3n en los pies<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, como la artritis reumatoide, tambi\u00e9n puede causar hinchaz\u00f3n en los pies. Las afecciones de la tiroides, como el hipotiroidismo, tambi\u00e9n pueden contribuir a la hinchaz\u00f3n. Adem\u00e1s, ciertos tumores pueden causar hinchaz\u00f3n en los pies.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_reducir_la_hinchazon_de_los_pies\"><\/span>Consejos para reducir la hinchaz\u00f3n de los pies<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es importante descansar los pies y elevarlos durante al menos 20 minutos al d\u00eda. Esto ayudar\u00e1 a aliviar la presi\u00f3n en los vasos sangu\u00edneos y reducir la hinchaz\u00f3n. Puedes usar una almohada o un taburete para elevar los pies.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante beber mucha agua para reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s, es importante mantener una dieta saludable baja en sal para controlar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante evitar el calor excesivo y los zapatos ajustados. Si tienes que usar zapatos ajustados, aseg\u00farate de que sean de buena calidad y bien ajustados.<\/p>\n<p>Si la hinchaz\u00f3n es un s\u00edntoma de una afecci\u00f3n m\u00e9dica, es importante que consultes a un m\u00e9dico. Un profesional de la salud puede ayudarte a controlar tu condici\u00f3n e identificar los tratamientos adecuados.<\/p>\n<p><strong>Es importante tener en cuenta que la hinchaz\u00f3n en los pies puede ser un signo de una afecci\u00f3n m\u00e9dica subyacente, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud si los s\u00edntomas persisten.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_debes_preocuparte_por_pies_hinchados\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ndo debes preocuparte por pies hinchados?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los pies hinchados pueden ser un signo de una afecci\u00f3n m\u00e9dica subyacente, como la insuficiencia card\u00edaca congestiva o la insuficiencia renal. Por lo tanto, <strong>debes preocuparte si tienes pies hinchados con frecuencia, especialmente si es acompa\u00f1ado de otros s\u00edntomas<\/strong>. Tambi\u00e9n es importante prestar atenci\u00f3n a los cambios de la hinchaz\u00f3n en tus pies, como si se hinchan m\u00e1s despu\u00e9s de estar de pie o caminar durante periodos prolongados.<\/p>\n<p>Los pies hinchados tambi\u00e9n pueden ser causados \u200b\u200bpor una lesi\u00f3n en un tobillo o un pie. Si tienes una lesi\u00f3n y tu pies se hinchan, <strong>debes consultar a un profesional de la medicina para obtener un diagn\u00f3stico preciso<\/strong> y recibir tratamiento adecuado. Adem\u00e1s, si tienes dolor y sensibilidad en los pies hinchados, es importante que busques ayuda m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n<p>En general, los pies hinchados causados \u200b\u200bpor la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido pueden ser tratados con remedios caseros, como descansar, elevar los pies y tomar medicamentos antiinflamatorios. Sin embargo, <strong>si los pies se hinchan con mucha frecuencia o si los s\u00edntomas empeoran, debes acudir al m\u00e9dico<\/strong> para recibir tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_las_causas_de_los_pies_hinchados\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las causas de los pies hinchados?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los pies hinchados son un problema com\u00fan para muchas personas, ya sea por la edad, el estilo de vida o una enfermedad subyacente. Esta condici\u00f3n, tambi\u00e9n conocida como edema, puede ser causada por varios factores.<\/p>\n<p>Una de las principales causas de los pies hinchados es la acumulaci\u00f3n excesiva de l\u00edquido en los tejidos. Esto puede ser causado por: <strong>insuficiencia card\u00edaca<\/strong>, problemas renales, una dieta rica en sal, obesidad, alergias, algunos medicamentos o la inactividad.<\/p>\n<p>Otra causa com\u00fan de pies hinchados es una lesi\u00f3n muscular o una fractura \u00f3sea. La inflamaci\u00f3n en los tejidos puede ser el resultado de una lesi\u00f3n.<\/p>\n<p>El embarazo tambi\u00e9n puede estar relacionado con los pies hinchados, ya que la retenci\u00f3n de l\u00edquidos es com\u00fan en este per\u00edodo. Esto se debe al aumento de los niveles de estr\u00f3geno y progesterona en el cuerpo.<\/p>\n<p>Los pies hinchados tambi\u00e9n pueden ser el resultado de una <strong>mala circulaci\u00f3n<\/strong>. Esto se debe a la presi\u00f3n arterial alta, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la edad.<\/p>\n<p>Por lo tanto, es importante identificar la causa de los pies hinchados para recibir el tratamiento adecuado. Un m\u00e9dico puede ayudar a determinar la causa subyacente y recomendar el tratamiento adecuado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_aliviar_la_hinchazon_en_los_pies\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si tiene hinchaz\u00f3n en los pies, hay varias cosas que puede hacer para aliviar el malestar. Lo primero que hay que hacer es descansar, mantener los pies elevados y evitar estar de pie durante mucho tiempo. Adem\u00e1s, se recomienda descansar con los pies sobre almohadas para elevar la parte inferior de las piernas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se recomienda beber mucha agua para ayudar a eliminar los l\u00edquidos y las toxinas del cuerpo. Adem\u00e1s, los alimentos ricos en potasio, como el pl\u00e1tano, la papaya y la sand\u00eda, pueden ayudar a reducir la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n<p>Usar calzado c\u00f3modo y sandalias tambi\u00e9n puede aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies. Si tiene hinchaz\u00f3n en los pies, es importante que evite los zapatos de tac\u00f3n alto y los zapatos estrechos.<\/p>\n<p>Otro remedio casero para aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies es el masaje. El masaje con aceites naturales o cremas especialmente dise\u00f1adas para aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies puede ser muy beneficioso.<\/p>\n<p>Finalmente, <strong> los ba\u00f1os fr\u00edos con agua salada y la aplicaci\u00f3n de hielo tambi\u00e9n pueden aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies <\/strong>. Por lo tanto, es importante tener en cuenta estos consejos para ayudar a aliviar la hinchaz\u00f3n en los pies.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_las_causas_de_la_retencion_de_liquidos_en_los_pies\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies es una condici\u00f3n com\u00fan que puede ser causada por varios motivos. La <strong>edad, el aumento de peso, la inactividad y los cambios hormonales<\/strong> son algunos de los factores que pueden contribuir a esta afecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Algunos medicamentos tambi\u00e9n pueden contribuir a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies. Estos incluyen los medicamentos para la presi\u00f3n arterial alta, los diur\u00e9ticos, los antidepresivos y los esteroides. Tambi\u00e9n puede ocurrir debido a una mala circulaci\u00f3n, la trombosis venosa profunda o el s\u00edndrome de piernas inquietas.<\/p>\n<p>Las personas con enfermedades cr\u00f3nicas, tales como diabetes, insuficiencia card\u00edaca congestiva y enfermedad renal cr\u00f3nica, tambi\u00e9n tienen mayor riesgo de desarrollar retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Incluso algunos trastornos alimenticios como la anorexia pueden contribuir a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies.<\/p>\n<p>Para evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies, es importante evitar los cambios bruscos en el peso, llevar una dieta equilibrada y saludable, hacer ejercicio regularmente, no fumar, mantener un peso saludable, y beber suficiente agua. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil el uso de medias de compresi\u00f3n y descansar con las piernas elevadas para reducir los s\u00edntomas.<\/p>\n<blockquote><p>Los pies se hinchan debido a la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en los tejidos blandos de los pies y tobillos, lo que se conoce como edema. Esto puede ser causado por varias cosas, como deshidrataci\u00f3n, una lesi\u00f3n, una infecci\u00f3n o una enfermedad.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 se hinchan los pies es una pregunta com\u00fan entre aquellos con una enfermedad vascular cr\u00f3nica, como la enfermedad arterial perif\u00e9rica (PAD). Esto puede ser causado por numerosas razones, desde el uso excesivo de los pies hasta el sedentarismo. Estas condiciones pueden provocar una acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos en los pies, lo que puede llevar &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Por qu\u00e9 se hinchan los pies\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/erroreshistoricos.com\/ipor-que\/salud\/por-que-se-hinchan-los-pies.html\/#more-19734\" aria-label=\"M\u00e1s en Por qu\u00e9 se hinchan los pies\">Leer M\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19734"}],"collection":[{"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19734"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20818,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19734\/revisions\/20818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erroreshistoricos.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}