Hay varias razones por las que pueden aparecer llagas en la boca. Algunas de las causas más comunes son:
- Aftas: Estas úlceras pequeñas y poco profundas suelen formarse en la lengua, en el interior de la mejilla o en las encías. Suelen ser de color blanco o amarillo y tienen un borde rojo. Cas aftas no son contagiosas y suelen estar causadas por el estrés, un traumatismo (como morderse el interior de la mejilla), las hormonas o ciertos alimentos.
- Herpes labial: También llamadas ampollas de fiebre, estas dolorosas úlceras suelen formarse en los labios. Están causadas por el virus del herpes simple y son muy contagiosas.
- Úlceras aftosas: Estas llagas profundas y dolorosas pueden formarse en cualquier parte de la boca, pero son más frecuentes en la lengua. Se cree que están causadas por una reacción autoinmune y no son contagiosas.
- Úlceras bucales: Las úlceras bucales pueden estar causadas por varias cosas, como infecciones víricas, bacterias, ciertas. Algunas úlceras bucales también pueden estar causadas por alergias alimentarias.
- Estomatitis aftosa: Es el tipo más común de úlcera bucal, y suele afectar a niños de entre 3 y 10 años. Se caracteriza por pequeñas úlceras dolorosas que se forman en el interior de la mejilla o en las encías. Se desconoce la causa exacta, pero no son contagiosas.
Si tienes una llaga en la boca que no se cura en dos semanas, o si tienes cualquier otra preocupación, acude a tu dentista o médico.
¿Cómo se curan las llagas en la boca?
Hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a curar las úlceras bucales. Entre ellos se encuentran:
- Enjuagar la boca con una mezcla de 1 cucharadita de sal y 8 onzas (237 mililitros) de agua tibia
- Cepillar suavemente los dientes con un cepillo de dientes suave
- Evita los alimentos calientes o picantes
- Usa un bálsamo labial o vaselina para calmar los labios agrietados
- Aplica una crema o pomada tópica en la zona afectada
- Coloca un paño frío y húmedo sobre la llaga para aliviar el dolor
- Evita el tabaco y el alcohol
- Come alimentos blandos y evita masticar chicle hasta que la úlcera se cure
- Limita los alimentos ácidos, como los cítricos y los zumos, los tomates y el vinagre
- Aumenta tu consumo de vitamina C comiendo cítricos o tomando un suplemento
- Aplica una leche de magnesia tópica en la zona afectada cuatro veces al día.
¿Qué falta de vitamina produce llagas en la boca?
La razón de las llagas podría ser la falta de vitamina B12. Una deficiencia de vitamina B12 puede causar una amplia gama de síntomas, como llagas en la boca. Una persona con esta deficiencia también puede experimentar fatiga, pérdida de memoria y sensación de hormigueo en las extremidades.
Si sospechas que tienes una carencia de vitamina B12, habla con tu médico para que te haga una prueba. El tratamiento de la carencia de vitamina B12 suele ser tomar suplementos o recibir inyecciones de la vitamina.
Otra posible causa de las úlceras bucales es la carencia de hierro. El hierro ayuda al cuerpo a fabricar nuevos glóbulos rojos, que transportan oxígeno a todas las partes del cuerpo. Si no tienes suficiente hierro, tu cuerpo no puede fabricar suficientes glóbulos rojos. Esto puede provocar anemia, una enfermedad en la que tu sangre no tiene suficiente oxígeno.
La anemia puede provocar úlceras en la boca, así como fatiga, palidez y dificultad para respirar. Si crees que puedes tener una carencia de hierro, habla con tu médico para que te haga un análisis de sangre. El tratamiento de la falta de hierro suele consistir en tomar suplementos o comer más alimentos ricos en hierro.
¿Cuánto tiempo suelen durar las llagas en la boca?
Las llagas suelen desaparecer en siete o diez días. El afta puede tardar entre una y tres semanas en curarse completamente. Las llagas que son más grandes de lo normal pueden tardar más en curarse.
Algunas personas descubren que las aftas vuelven periódicamente. Las aftas recurrentes suelen estar asociadas al estrés, a un traumatismo o a determinados alimentos. Algunas afecciones médicas también pueden ser un factor desencadenante.
Si tienes un afta que no se cura en tres semanas, o si tienes otros síntomas como fiebre o ganglios linfáticos inflamados, debes acudir a tu médico. También debes acudir al médico si tienes una llaga muy grande o dolorosa, o si tienes dificultades para comer o beber.
¿Qué alimentos producen llagas en la boca?
Hay algunos alimentos que pueden estimular o provocar llagas en la boca:
- Frutos secos (sobre todo, nueces).
- Piña.
- Algunos quesos.
- Especias.
- Gluten.
- Alcohol.
- Vinagre.
- Algunos alimentos ácidos (como tomates, naranjas, limones u otros cítricos).
¿Qué comida ayuda a cicatrizar más rápido?
Las judías, los huevos y la carne roja tienen un alto contenido en proteínas y zinc. Las proteínas son esenciales para la cicatrización de las heridas, ya que ayudan al crecimiento y desarrollo de los tejidos al favorecer el flujo sanguíneo mediante la presencia de dos aminoácidos que estimulan el crecimiento de los tejidos.
¿Cómo acelerar el proceso de una costra?
El primer paso es limpiar a fondo la región con agua y jabón. Los jabones más comunes suelen ser suficientes. Puede utilizarse una fricción suave para ablandar o romper las costras con el tiempo.
Pueden utilizarse pomadas antibacterianas para limpiar la zona y ayudar a prevenir la infección. La aplicación de una compresa caliente también puede acelerar el proceso de curación al romper la costra.
Si la costra es especialmente grande o molesta, hay varias formas de acelerar el proceso de curación.
